Свежие новости
Актуальное за неделю
17 июн 16:19Здоровье
Кардиолог Гаглошвили объяснил опасности, связанные с набирающей популярность кетогенной диетой
Кетогенная диета, также известная как кето-диета предусматривает высокое потребление жиров при минимальном потреблении белков и углеводов. В последние годы люди, желающие сбросить вес, обращаются именно к ней.
Томаз Гаглошвили, российский кардиолог, предупредил об опасности этой диеты. Он сослался на исследование, проведенное Американским колледжем кардиологии, которое показало, что у людей, придерживающихся кето-диеты, в два раза выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ключевым фактором является удвоенное количество атерогенных частиц в крови.
Эксперты советуют людям, которые хотят похудеть или страдают от высокого кровяного давления, придерживаться диеты DASH и средиземноморской диеты. Они включают в рацион больше фруктов, овощей и бобовых.
Источник: sm.news
Источник изображения: desertrecept.ru
Томаз Гаглошвили, российский кардиолог, предупредил об опасности этой диеты. Он сослался на исследование, проведенное Американским колледжем кардиологии, которое показало, что у людей, придерживающихся кето-диеты, в два раза выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ключевым фактором является удвоенное количество атерогенных частиц в крови.
Эксперты советуют людям, которые хотят похудеть или страдают от высокого кровяного давления, придерживаться диеты DASH и средиземноморской диеты. Они включают в рацион больше фруктов, овощей и бобовых.
Автор: Павлов Олег
Читайте также
Актуальное за месяц
