Многие люди знают, что продукты с высокой степенью обработки могут нанести вред здоровью. Однако многие диетологи были бы шокированы тем, как много продуктов попадает в эту категорию.
Многие люди знают, что продукты с высокой степенью обработки могут нанести вред здоровью. Однако многие диетологи были бы шокированы тем, как много продуктов попадает в эту категорию.Источник изображения: chr.rbc.ru
К сверхпереработанным продуктам относятся детские йогурты, покупные бутерброды и смузи. Как и сигареты, эти виды пищи сопровождаются предупреждениями. Переработанные продукты также могут вызывать болезни и повышать аппетит.
Игорь Строков, врач-диетолог, заявил, что употребление этих продуктов может сократить продолжительность жизни на 15 лет из-за риска для здоровья, который они представляют.
"Эти продукты должны продаваться с предупреждением о том, что они довольно дешевы и их необходимо употреблять на свой страх и риск. Это также заставит вас переесть порядка 500 калорий, причем вы не почувствуете себя сытым, когда съедите их, вам захочется съесть больше, вы почувствуете легкую тошноту, и ваше настроение может ухудшиться", - отметил врач.
