«Жиросжигающие» газировки: мифы и реальность

Диетолог Наталья Павлюк опровергает популярное мнение о «жиросжигающих» газировках, которые становятся все более востребованными среди россиян. В эфире «Радио 1» она поделилась своим мнением о вреде таких напитков и их влиянии на организм.

Павлюк утверждает, что ожидаемый результат от употребления «жиросжигающих» газировок не достигается, а вреда они могут причинить довольно много. Особенно опасны газировки с содержанием сахара, в то время как безсахарные варианты считаются менее вредными. Однако и в этих случаях они не приносят реальной пользы здоровью, так как заменители сахара также оказывают негативное воздействие на организм. Павлюк объясняет, что даже без содержания сахара, газировка по-прежнему имеет сладкий вкус, и это заставляет организм реагировать так, будто была употреблена сладость.

Диетолог также предупреждает о возможных последствиях злоупотребления газировками, такими как лишний вес и целлюлит. Кроме того, по ее мнению, регулярное потребление газировки может привести к развитию остеопороза, ухудшению состояния костей и появлению кариеса.