Недостаток кальция может привести к остеопорозу даже в молодом возрасте

По решению Всемирной организации здравоохранения, 20 октября по всему миру был отмечен День борьбы с остеопорозом, хроническим заболеванием скелета, которое приводит к уменьшению костной массы и изменению структуры костной ткани. Цель этой глобальной инициативы заключается в повышении осведомленности населения о проблеме остеопороза. Хотя это заболевание чаще встречается у женщин, оно также становится актуальным для молодых людей, поэтому важно заботиться о здоровье своего скелета.

Остеопороз занимает четвертое место среди всех хронических неинфекционных заболеваний по распространенности. Его социальная значимость обусловлена частыми переломами позвоночника и периферических костей, которые сопровождаются высоким уровнем нетрудоспособности, включая инвалидность и даже смертность. Пациенты, пережившие такие переломы, сталкиваются с снижением качества жизни, которое частично восстанавливается только через длительный период.

Причина развития остеопороза заключается в ухудшении плотности костей, что делает их более хрупкими. Даже небольшой толчок или падение могут привести к перелому. Ранее считалось, что риск остеопороза возрастает с возрастом, начиная с 50 лет. Но современные исследования свидетельствуют о том, что проблемы с костями и недостаток кальция начинают беспокоить гораздо раньше.

Основной причиной остеопороза является дефицит кальция, необходимого для здоровья костей. Максимальная прочность костей достигается в возрасте 25-30 лет и постепенно уменьшается на 2% в год. При недостатке кальция в рационе питания костные потери увеличиваются до 10% в год, и это касается как мужчин, так и женщин.

Статистика показывает, что смертность в течение первого года после перелома бедренной кости колеблется от 12 до 40%, особенно у мужчин. Даже у выживших пациентов, переживших перелом бедра, треть теряет способность к самообслуживанию и нуждается в долгосрочном уходе. Восстановление качества жизни зависит от проведенной операции и может занять до двух лет.

У мужчин остеопороз чаще развивается как вторичное заболевание, вызванное нарушениями в организме, в том числе недостатком тестостерона, который играет важную роль в поддержании здоровья костей.