Американец сбросил 40 килограммов без диет и спорта

Американец сбросил 40 килограммов веса, прием сделал он это без диет и спорта, а после столкнулся с неожиданной реакцией окружающих.

В 2021 году Джошуа Дженсон перенес инсульт и принял решение похудеть. Он установил для себя строгий режим питания и пересмотрел свой рацион. Для достижения цели он не сидел на диетах, не считал калории, не посещал спортзал.
«Я решил есть свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу, говядину и курицу. Утро начинал с апельсинового сока», - рассказал Дженсон о своем питании.

Через время американец заметил, что его вкусовые предпочтения изменились, ему не хотелось сладостей и фастфуда. Реакция окружающих на его преображение поразила. «Люди теперь часто говорят, что я худой, комментируя мой вес», - говорит Джошуа. Когда он весил 123 килограмма, никто не обращал внимания и не говорил о проблеме лишнего веса. Сейчас американец собирается заняться спортом, чтобы нарастить мускулатуру и поддерживать свой образ жизни.