Свежие новости
Актуальное за неделю
26.07, 11:50
26.07, 11:49
28 ноя 18:35Общество
Улучшение интимной жизни женщин: советы гинеколога и тренера
Гинеколог Ольга Вергасова поделилась советом, способствующим улучшению интимной жизни женщин. Она рекомендует выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Эти упражнения могут помочь справиться с неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, а также с болевыми ощущениями во время секса. Однако важно обратиться к специалисту перед началом тренировок, чтобы убедиться, что они выполняются правильно.![](/imagen/328335.png)
Гинеколог также отмечает, что многие женщины делают упражнения Кегеля неправильно, не задействуя глубокие мышцы. Поэтому перед началом регулярных тренировок важно удостовериться в их правильном и эффективном выполнении.
Ранее тренер Максим Сливак говорил о положительном влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо. Тренировки способствуют увеличению энергии и выносливости у женщин, что помогает им чувствовать себя более активными и энергичными в интимной сфере.
Источник: lenta.ru
![](/imagen/328335.png)
Гинеколог также отмечает, что многие женщины делают упражнения Кегеля неправильно, не задействуя глубокие мышцы. Поэтому перед началом регулярных тренировок важно удостовериться в их правильном и эффективном выполнении.
Ранее тренер Максим Сливак говорил о положительном влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо. Тренировки способствуют увеличению энергии и выносливости у женщин, что помогает им чувствовать себя более активными и энергичными в интимной сфере.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Добавить комментарий
Транс, «Совет матерей и жен», Региональная общественная организация содействия просвещению граждан «Информационно, признаны в РФ иностранными агентами.
Актуальное за месяц