Эксперты рассказали, какие продукты снизят холестерин и кровяное давление

Эксперты в области диетологии проинформировали о продуктах, которые можно включить в праздничный стол на Рождество, оказывающих полезное влияние на человеческий организм. Они помогут снизить кровяное давление и уровень холестерина.

Как информирует издание «Ferra», нередко за праздничным рождественским столом гости увлекаются обилием блюд и не особо следят за своим питанием. Натуропат Шивон Кэрролл поделился рекомендациями, которые помогут сократить уровень холестерина и снизить кровяное давление.

На столе обязательно должен быть клюквенный соус, содержащий в себе антиоксиданты, фитонутриенты и витамин С, которые помогают бороться с различными воспалительными процессами в организме. Специалист подчеркнул, что клюква должна быть с минимальным количеством сахара. Ягода, согласно результатам последних исследований, может выступить в качестве профилактического средства инфекций мочевыводящих путей.