Защита от рака: действенные меры, рекомендуемые онкологом

Врач-онколог Магомед Сулиманов подчеркнул важность отказа от курения, физической активности и прививок как ключевых мер защиты от рака.

Курение, по словам Сулиманова, является непосредственным виновником нескольких видов рака, включая легкие, печень и поджелудочную железу. Он также отметил, что риску подвергаются не только активные, но и пассивные курильщики.

Онколог подчеркнул, что помимо этого важно избегать чрезмерного воздействия ультрафиолета на кожу и поддерживать умеренную физическую активность, что снижает вероятность развития рака различных органов.

Сулиманов рекомендует также делать прививки для профилактики вирусных инфекций, которые могут быть связаны с развитием рака. Он отмечает, что отказ от алкоголя и здоровое питание также способствуют снижению риска заболевания. Употребление овощей, зелени, птицы и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, снижает воспаление, которое может спровоцировать развитие рака.