Спать в одной комнате с собакой не стоит

Согласно последним исследованиям, домашние животные, в общем, благоприятно влияют на здоровье и психическое состояние своих хозяев. Однако спать в одной комнате с ними, особенно с собаками, может негативно сказаться на качестве сна.

Ученые из США провели обширное исследование с участием более полутора тысяч добровольцев. Из них половина сообщила, что спит с домашним питомцем, по крайней мере, частью ночи. Результаты анкетирования показали, что люди, спавшие вместе с животными, жаловались на худшее качество сна и чаще страдали от бессонницы.

Более подробный анализ показал, что негативное влияние на сон оказывают в основном собаки, в то время как кошки не оказывали существенного влияния на качество сна своих хозяев. Интересно, что большинство опрошенных не связывали свои проблемы со сном именно с присутствием питомца.

Хотя многие владельцы утверждают, что их домашние животные оказывают положительное влияние на психическое здоровье, исследование свидетельствует обратное. Негативное влияние на сон может привести к общему разладу в организме, ускоренному старению и даже повышенному риску смерти.

Причины негативного воздействия собак на сон остаются неизвестными, однако ученые предполагают, что дополнительный шум и тепло, исходящие от животного, могут быть виновными. Даже легкие движения собаки могут нарушить сон человека. Важно отметить, что последние исследования подтверждают сильное влияние шума на качество сна.

Таким образом, хотя домашние животные могут приносить радость и утешение, спать с ними может негативно сказаться на вашем здоровье и качестве сна.