Врач Алибхай назвала упражнения от второго подбородка

Проблема второго подбородка часто связана с возрастом, но ее можно побороть при помощи специальных упражнений. Врач-остеопат Надежда Алибхай рекомендует несколько простых методик.

Для начала, растяните язык до носа и выполните "львиный зевок", широко открыв рот и высунув язык вперед, как зевающий лев.

Другой эффективный метод - "воздушный поцелуй": сидя с прямой спиной, наклоните голову назад и вытяните губы, словно вы собираетесь поцеловать потолок. Эти упражнения помогут укрепить мышцы шеи и подбородка.