Свежие новости
Актуальное за неделю
09 июн 15:09Общество
Травматолог Эфендиев: употребление сахара и дрожжей мешает укреплению костей
Травматолог-ортопед Рустам Эфендиев сообщил, что потребление сахара и дрожжей может препятствовать укреплению костей. Чтобы уменьшить негативное воздействие, специалист рекомендует сократить употребление сладостей и дрожжевого хлеба. Вместо этого можно включить в рацион сухофрукты, небольшое количество варенья и овощи. Ржаной хлеб также является хорошей альтернативой дрожжевому. 
Общая рекомендация травматолога заключается в увеличении потребления овощей в сочетании с витаминами и минеральными комплексами. Врач подчеркнул важность употребления свежих продуктов, таких как помидоры, огурцы, черешня, вишня и клубника.
Нутрициолог Лилия Стародубцева также указала на то, что продукты, повышающие хрупкость костей, могут быть причиной появления целлюлита.
Источник: lenta.ru
Общая рекомендация травматолога заключается в увеличении потребления овощей в сочетании с витаминами и минеральными комплексами. Врач подчеркнул важность употребления свежих продуктов, таких как помидоры, огурцы, черешня, вишня и клубника.
Нутрициолог Лилия Стародубцева также указала на то, что продукты, повышающие хрупкость костей, могут быть причиной появления целлюлита.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
