Свежие новости
Актуальное за неделю
04 июл 08:15Спорт
Олимпийский чемпион по гребле на каноэ раскрыл пользу сапсерфинга
Прославленный российский спортсмен Максим Опалев, золотая медаль которого стала одной из самых памятных побед национальной сборной по гребле на каноэ на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, обратил внимание в интервью на активно набирающий популярность вид активного отдыха — сапсерфинг.
По словам экс-чемпиона мира и Европы, сапсерфинг обеспечивает тренировку сразу нескольких групп мышц и помогает заметно повысить выносливость.
Опалев отметил важность регулярных занятий этим видом активности для достижения желаемого эффекта. «Во время занятий развиваются мышцы рук, плеч и груди, занятые в выполнении гребка, а также мышцы ног и кора, с помощью которых удерживается равновесие», — пояснил он.
Источник: lenta.ru
По словам экс-чемпиона мира и Европы, сапсерфинг обеспечивает тренировку сразу нескольких групп мышц и помогает заметно повысить выносливость.
Опалев отметил важность регулярных занятий этим видом активности для достижения желаемого эффекта. «Во время занятий развиваются мышцы рук, плеч и груди, занятые в выполнении гребка, а также мышцы ног и кора, с помощью которых удерживается равновесие», — пояснил он.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
