Эндокринолог Новикова объяснила, почему нужно пить воду с утра

Потребление воды с утра помогает активизировать работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов. Об этом сообщила врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.

Новикова объяснила, что питье воды по утрам необходимо для запуска желудочно-кишечного тракта. Во время сна ферменты находятся в протоках, а вода помогает их активизировать. "На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объеме", - пояснила Новикова.

Эндокринолог также подчеркнула важность выработки привычки пить воду с детства. Рекомендуется выпивать два литра чистой воды в день, не считая компотов, соков, кофе и первых блюд, сообщает РИАН.