Врач Орс объяснил, как не допустить ухудшения состояния кожи в периоды стресса
Стресс негативным образом сказывается на коже и волосах. В связи с этим в такие периоды организм необходимо поддерживать. Об этом рассказал врач Херонимо Орс.
Стресс негативным образом сказывается на коже и волосах. В связи с этим в такие периоды организм необходимо поддерживать. Об этом рассказал врач Херонимо Орс.
Стресс негативным образом сказывается на коже и волосах. В связи с этим в такие периоды организм необходимо поддерживать. Об этом рассказал врач Херонимо Орс.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметил Херонимо Орс, во время стресса в организме выделяются кортизол, адреналин и норадреналин. Данные вещества приводят к тому, что защита кожи и волос снижается. В результате могут возникнуть прыщи, перхоть, дерматит, бородавки и другие неприятности. Стресс, как и солнце, является «великим врагом кожи и волос». Однако справиться с этим можно.
«Нужно использовать успокаивающие растения, такие как солодка, мимоза, дудник или родиола. Антиоксиданты, такие как феруловая кислота, витамины С и В3», − пояснил специалист.
Еще важно наладить режим сна и отдыха. «
Мы знаем, что, пока мы спим, защитные клетки – нейтрофилы − патрулируют наш организм в поисках патогенных микроорганизмов. Эти клетки дублируются ночью, защищая нас от инфекций. Вот почему ночной отдых так важен», − заключил эксперт.
Ранее врач посоветовал при ощущении кома в горле .
