Диетолог Кабанов назвал бодрящий напиток, который полезнее кофе

В отличие от кофе, матча богат витаминами и клетчаткой, важной для пищеварения. Благодаря антиоксидантам он защищает организм от свободных радикалов, пояснил диетолог Алексей Кабанов.

Алексей Кабанов отметил, что польза напитка обусловлена его растительным составом, в который входят белки, клетчатка, железо, кальций, витамины А и С, а также хлорофилл, обладающий детокс-свойствами. Однако матча может быть и вредным. Чрезмерное употребление напитка может привести к проблемам со здоровьем. Кабанов порекомендовал пить матча не чаще одного-двух раз в неделю, передает РИАН.