Свежие новости
Актуальное за неделю
10 сен 19:33Наука и техника / Авторские
Ученые: Когнитивная тренировка поможет уменьшить потерю памяти у пожилых людей
Новое канадское исследование показало, что простые упражнения для тренировки мозга могут помочь пожилым людям замедлить потерю памяти даже спустя годы после тренировок. Научная работа представлена в зарубежном журнале Alzheimer's & Dementia.
Исследование, проведенное учеными из Монреальского университета, показало, что всего восемь недель когнитивных тренировок принесли долгосрочные преимущества пожилым людям, подверженным риску болезни Альцгеймера, причем улучшения сохраняются даже спустя пять лет. В эксперименте приняли участие 145 пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями из клиник памяти в Монреале и Квебеке. Они прошли когнитивную тренировку, известную как MEMO+, в ходе которой изучили стратегии запоминания: как лучше запоминать имена, задачи и списки, а также как концентрировать свое внимание. Тренинги длились по два часа каждую неделю в течение восьми недель.
Примечательно, что у пожилых людей, прошедших эту тренировку, не только улучшилась память, но и не было выявлено никаких признаков дальнейшего снижения когнитивных способностей спустя пять лет. Напротив, у тех, кто не проходил обучение или принимал участие только в сеансах, направленных на улучшение общего психологического благополучия, наблюдалось снижение способностей к запоминанию.
Бельвиль добавил, что это немедикаментозное вмешательство может значительно улучшить жизнь пожилых людей.
Обучение экономически эффективно, просто в реализации и может помочь предотвратить или отсрочить снижение когнитивных способностей у пожилых людей, подверженных риску развития деменции.
Исследование подчеркивает потенциал когнитивной тренировки как профилактического подхода к снижению когнитивного спада и, возможно, отсрочке наступления деменции.
Учитывая, что болезнь Альцгеймера и деменция поражают миллионы людей во всем мире, это исследование дает надежду на то, что немедикаментозные методы, такие как когнитивная тренировка, могут сыграть ключевую роль в улучшении качества жизни пожилых людей, сталкивающихся с проблемами памяти.
Источник: knowridge.com
Источник изображения: pixabay.com
Исследование, проведенное учеными из Монреальского университета, показало, что всего восемь недель когнитивных тренировок принесли долгосрочные преимущества пожилым людям, подверженным риску болезни Альцгеймера, причем улучшения сохраняются даже спустя пять лет. В эксперименте приняли участие 145 пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями из клиник памяти в Монреале и Квебеке. Они прошли когнитивную тренировку, известную как MEMO+, в ходе которой изучили стратегии запоминания: как лучше запоминать имена, задачи и списки, а также как концентрировать свое внимание. Тренинги длились по два часа каждую неделю в течение восьми недель.
Примечательно, что у пожилых людей, прошедших эту тренировку, не только улучшилась память, но и не было выявлено никаких признаков дальнейшего снижения когнитивных способностей спустя пять лет. Напротив, у тех, кто не проходил обучение или принимал участие только в сеансах, направленных на улучшение общего психологического благополучия, наблюдалось снижение способностей к запоминанию.
«Это исследование демонстрирует долгосрочные преимущества раннего когнитивного вмешательства для людей, подверженных риску болезни Альцгеймера», — сказала Сильви Бельвиль, ведущий автор и профессор нейропсихологии в Университете Монреаля. - «Пять лет спустя мы по-прежнему наблюдали, что память не ухудшилась в группе, прошедшей обучение, в то время как в группе, не проходившей лечение, наблюдалось ухудшение».
Источник изображения: pixabay.com
Бельвиль добавил, что это немедикаментозное вмешательство может значительно улучшить жизнь пожилых людей.
Обучение экономически эффективно, просто в реализации и может помочь предотвратить или отсрочить снижение когнитивных способностей у пожилых людей, подверженных риску развития деменции.
Исследование подчеркивает потенциал когнитивной тренировки как профилактического подхода к снижению когнитивного спада и, возможно, отсрочке наступления деменции.
«Эти результаты многообещающие», — сказал Бельвиль, — «потому что они показывают, что относительно короткое и простое вмешательство может иметь долгосрочные эффекты».
Учитывая, что болезнь Альцгеймера и деменция поражают миллионы людей во всем мире, это исследование дает надежду на то, что немедикаментозные методы, такие как когнитивная тренировка, могут сыграть ключевую роль в улучшении качества жизни пожилых людей, сталкивающихся с проблемами памяти.
Автор: Светлана Шумихина
Читайте также
Актуальное за месяц
