Диетолог Линдси Уолфорд объяснила пользу добавления яблочного уксуса в рацион

Диетолог Онкоцентра доктора медицинских наук Андерсона при Техасском университете Линдси Уолфорд объяснила пользу употребления яблочного уксуса. Добавление его в рацион помогает работе желудочно-кишечного тракта. При этом необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы получить максимум пользы от этого продукта и не навредить здоровью.

Яблочный уксус, как заверяет диетолог, позволяет увеличить количество полезных для пищеварения бактерий в желудке и кишечнике. Они положительно влияют на работу множества органов, в том числе, мозги иммунитет. Кроме того, согласно последним исследованиям ученых, если на протяжение двух месяцев употреблять каждый день по 2 столовых яблочного уксуса, можно понизить количество гликированного гемоглобина. Это защитит организм от сбоев метаболизма и развития сахарного диабета.

При этом стоит помнить, что яблочный уксус запрещено употреблять его в чистом виде, прежде, чем пить его, этот продукт необходимо разбавить. В противном случае это разрушит эмаль зубов, а также навредит пищеводу. Кроме того, важно помнить о противопоказаниях, поскольку со многими заболеваниями его употреблять нельзя. Также следует учитывать индивидуальные особенности организма.

Стоит отметить, что публикация носит сугубо информационный характер. При возникновении каких-либо проблем, следует немедленно обратиться к лечащему врачу.
неразбавленном виде.

Напомним, ранее сообщалось, что согласно публикации NatComms: Стресс может повысить качество спермы в перспективе.