Стоматолог Блюмкин считает ошибкой чистку зубов сразу после еды

Уход за зубами — краеугольный камень здоровья полости рта, но не все понимают, как правильно чистить зубы. Эксперт-имплантолог Игорь Блюмкин предостерегает от чистки зубов сразу после еды.

Во время еды слюна активно выделяется, что смягчает эмаль. Чистка в этот период может повредить ее. Блюмкин рекомендует подождать полчаса после еды перед очисткой.

Чтобы исключить повреждение эмали, держите щетку под углом 45 градусов к зубам и выполняйте мягкие круговые движения не менее двух минут. Избегайте использования жестких щеток, поскольку они способны травмировать зубы и десны.

Очистка межзубных промежутков нитью так же важна, так как щетка не всегда справляется с этой задачей. Не забывайте регулярно менять щетку, желательно раз в месяц. Храните ее в вертикальном положении подальше от унитаза во избежание попадания инфекции.