Стало известно, какие привычки подарят женщине красоту и молодость

Нередко в повседневности многие люди не замечают, как мелкие детали оказывают большое влияние на состояние человека. Недостаток удовольствия от собственного отражения в зеркале приводит к тому, что человек чаще меняет средства косметики или даже ищет новые косметологи. Нередко причина заключается именно в привычках, в том числе и вредных.

Эксперты Altapress объяснили, от каких привычек следовало бы отказаться. Первым и зачастую последним действием в течение дня является умывание. Как правило, используется горячая вода, мыло, а далее человек растирает лицо, травмируя кожу. На самом деле, применять следовало бы только мягкие средства – гели или пенки, а движения должны быть легкими (касаясь массажных линий).

Исследования также показали, что в среднем за час человек до 15 раз может касаться лица – на них появляются микробы, из-за чего могут возникнуть разные высыпания, вплоть до акне. Следующий совет – забота о сне. Самая неправильная поза – это на животе. С ее помощью смещаются ткани лица, а это приводит к фиксации мимических морщин.

В заключении эксперты выделили важность правильного питания для сохранения здоровья кожи. Не рекомендуется часто употреблять сладкую, жирную, пересоленую пищу, поскольку она приводит к дерматологическим проблемам.