Дерматолог Никитина раскрыла особенности ухода за кожей лица в осенний период

Осенний период оказывает негативное влияние на состояние эпидермиса. Воздействие ультрафиолета и нехватка влаги вызывают ряд неприятных симптомов, рассказала дерматолог Екатерина Никитина.

Екатерина Никитина отметила, что ощущение зуда указывает на обезвоживание кожи; появляются мелкие морщинки вокруг рта и под глазами; жирная кожа теряет сияние и приобретает расширенные поры. Для домашней диагностики обезвоженности следует выполнить простой тест. Зажать пальцами кожу на нижней части лица. Если морщина быстро расправляется, значит, состояние эпидермиса нормальное. Если след задерживается или морщинка исчезает медленно, кожа испытывает нехватку влаги.

В осенний сезон дерматолог Екатерина Никитина порекомендовала уделять особое внимание питанию и соблюдению правил ухода. Питание должно включать в рацион продукты с полезными жирами, белками, сложными углеводами, витаминами и минералами. Уход - очищать кожу ежедневно при умывании; пользоваться солнцезащитным кремом; наносить увлажняющий крем после вечернего очищения.