Стало известно, какие части организма наиболее подвержены влиянию кортизола

Кортизол, гормон, производимый надпочечными железами по сигналу головного мозга, играет ключевую роль в нашей реакции на стресс. Гипоталамус обрабатывает информацию от миндалевидного тела, запуская выработку кортизола, чтобы помочь организму адаптироваться к внешним и внутренним стрессорам.

Кортизол оказывает стимулирующее воздействие на мозг, повышая концентрацию и производительность. Он также влияет на сердечно-сосудистую систему, усиливая сердечные сокращения, кровообращение и кровяное давление. Кроме того, кортизол повышает уровень сахара в крови и усиливает мышечную силу и выносливость.

Хотя кортизол помогает нам справляться со стрессом, его чрезмерная или продолжительная выработка может иметь негативные последствия. Это может привести к ухудшению внимания и работоспособности, депрессии, эмоциональному истощению, бессоннице, повышенной тревожности и сердечно-сосудистым заболеваниям. Кортизол также может влиять на пищеварительную, почечную и репродуктивную системы, ослаблять иммунитет, вызывать головные боли, дерматиты, выпадение волос и резкие изменения веса.