Чемпионка мира по фигурному катанию Анастасия Мишина поделилась своим опытом борьбы с лишним весом. Она подчеркнула, что никогда не использовала жесткие диеты или нездоровые методики, такие как обертывание пленкой во время бега или полный отказ от воды.
Чемпионка мира по фигурному катанию Анастасия Мишина поделилась своим опытом борьбы с лишним весом. Она подчеркнула, что никогда не использовала жесткие диеты или нездоровые методики, такие как обертывание пленкой во время бега или полный отказ от воды.
Чемпионка мира по фигурному катанию Анастасия Мишина поделилась своим опытом борьбы с лишним весом. Она подчеркнула, что никогда не использовала жесткие диеты или нездоровые методики, такие как обертывание пленкой во время бега или полный отказ от воды.
Источник изображения: pxhere
Вместо этого она регулярно следит за своим весом и немного сбрасывает перед соревнованиями для большей легкости в движениях.
Партнер Мишиной Александр Галлямов отметил, что не обращает внимания на ее вес при выполнении поддержек. Для него важнее поддерживать свою физическую форму. Галлямов объяснил, что излишняя потеря веса затрудняет выполнение подкруток и поддержек.
Мишина и Галлямов тренируются под руководством Тамары Москвиной. Они завоевали бронзовые медали в парном катании на Олимпийских играх 2022 года в Пекине, а также золото чемпионата мира и Европы.
