Терапевт Омарова: растительная диета - путь к здоровью и долголетию

Зумруд Омарова, врач-терапевт, отметила, что переход на растительную пищу может существенно снизить риск возникновения многочисленных заболеваний. Это объясняется снижением карнитина в рационе, который может негативно отражаться на здоровье сердца.

Отказ от животной пищи также способствует борьбе с лишним весом. Без мяса уменьшается объем подкожного жира и талии, очищается организм, снижается усталость и риск развития онкологических заболеваний.

Вегетарианство положительно влияет на состояние кожи. Оно сужает поры, устраняет прыщи, угри и черные точки. А исключение продуктов животного происхождения помогает бороться с неприятным запахом тела и изо рта, часто возникающими из-за гнилостных процессов, вызванных употреблением животных жиров.

Кроме того, переход на растительную диету способствует очищению организма от паразитов, часто присутствующих в продуктах животного происхождения. Таким образом, отказ от мяса не только улучшает здоровье, но и повышает качество жизни.