Врач Агапкин заявил, что темные сорта винограда улучшают качество сна

Врач Сергей Агапкин призвал россиян чаще есть темные сорта винограда. По словам реабилитолога, данный продукт улучшает качество сна. Об пользе винограда медик рассказал в свежем выпуске передачи «О самом главном».

Сергей Агапкин отметил, в темных сортах винограда хранится мелатонин. Данный гормон выделяется в организме, отвечая за управление сном. Если съесть немного темного сорта винограда вечером – это улучшит качество сна. Польза ягоды заключается и в том, что при ее регулярном употреблении можно снизить риск появления злокачественных новообразований. Связано это тоже с действием гормона мелатонина, который препятствует мутации клеток.

О пользе винограда в эфире телеканала «Россия 1» высказался и эксперт Михаил Гинзбург. По словам диетолога, ягоду нужно есть тем, кто следит за фигурой, так как виноград снижается вероятность образования на теле жировых складок. Полезен особенно виноград представителям мужского пола. Связано это с тем, что виноградные косточки положительно влияют на эректильную функцию.

Ранее врач Агапкин: Кариес может привести к болезни сердца.