дерматологи объяснили, как правильно ухаживать за кожей с акне и угрями

Дерматологи советуют воздержаться от частого чередования средств по уходу за проблемной кожей. Оптимальным периодом использования одного продукта является 6–8 недель, что позволит оценить его эффективность. Распространенной ошибкой также является нанесение средства исключительно на зоны с высыпаниями, что не предотвращает появления новых воспалений. Рекомендуется равномерно распределять продукт по всему лицу.

Одним из последствий агрессивного ухода за кожей является ее пересушивание. Сухая кожа становится раздраженной, что провоцирует появление новых высыпаний. Для устранения этой проблемы необходимо использовать увлажняющие кремы утром и вечером, избегая средств на спиртовой основе и вяжущих средств. Скрабы также могут вызвать раздражение, поэтому от них следует отказаться.

Правильный подход к выбору косметики играет важную роль. Необходимо отдавать предпочтение продуктам, которые не закупоривают поры, чтобы предотвратить появление новых высыпаний. При выборе средств следует ориентироваться на отзывы и рекомендации дерматологов, не доверяя рекламным обещаниям.

Не стоит пытаться самостоятельно выдавливать прыщи, так как это может усилить воспаление и привести к образованию рубцов. Если есть глубокие и болезненные высыпания, стоит обратиться к специалисту.

Рацион питания также влияет на состояние кожи. Употребление жирной и сладкой пищи, а также продуктов, содержащих вредные вещества, может негативно сказаться на работе кишечника и, как следствие, на состоянии кожи. Дерматологи рекомендуют вести дневник питания и пересмотреть свой рацион. Эффективным также может быть очищение организма с помощью соков.