Доктор Мясников: Чеснок защитит от онкологии и аритмии

Чеснок много столетий остается одной из ключевых специй в русской кухне. А в холодную пору его принято добавлять во многие блюда еще и для того, чтобы защитить свой организм от вирусных инфекций в сезон роста заболеваемости. О том, действительно ли этот продукт поможет защитить здоровье, рассказал известный российский врач и телеведущий Александр Мясников.

Эксперт напомнил, что чеснок входит в ТОП-7 продуктов, богатых самыми разными биологически активными соединениями, представляющими огромную пользу для организма. «Употребляя чеснок в пищу, человек насыщает свой организм аллицином – веществом, которое способно оказать выраженное антимикробное и противовирусное воздействие. Кроме всего прочего, в пахучем зубчике чеснока содержится рекордное количество антиоксидантов. Иногда чеснок даже включают в диеты, которые направлены на профилактику онкологических заболеваний», - объяснил доктор Мясников.

Также медик отметил, что чеснок чрезвычайно полезен с точки зрения защиты от респираторных заболеваний. «Можно говорить что угодно, однако я не могу привести точный доказательств того, что чеснок обеспечивает защиту. Однако нет сомнений в том, что он способен активировать естественные иммунные механизмы. Тем более, что в его составе содержится огромное количество антиоксидантов, поэтому он положительно воздействует на иммунную систему», - добавил специалист.

Также медик напомнил, что чеснок помогает нормализовать уровень холестерина в крови, а потому нередко используется при аритмии, а также желчнокаменной болезни.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников опроверг пользу растительного масла для здоровья печени.