Диляра Лебедева назвала хром незаменимым помощником в погоне за идеальным телом

Врач Диляра Лебедева решила рассказать о незаменимом помощнике в погоне за идеальным телом. Речь идет о хроме.




По словам врача, хром является одним из основных элементов обмена углеводов, белков и жиров. Элемент задействован в кроветворении и способствует снижению холестерина. Хром нормализует уровень сахара в крови, усиливает активность инсулина и помогает поддерживать нормальную массу тела.

Лучшая форма - это пиколинат хрома - симбиоз хрома и пиколиновой кислоты, которая улучшает его усвояемость. 

Попадая в организм вместе с пищей, хром усваивается всего на 0,5-1%. Пиколинат хрома повышает этот показатель до 20-25%