Свежие новости
Актуальное за неделю
09 окт 11:45Наука и техника
Ученые рассказали, как сократить длительность простуды
Ученые из Кардиффского университета пришли к выводу, что назальные спреи на основе экстракта морских водорослей могут способствовать более быстрому выздоровлению при насморке. По словам профессора Рона Экклса, бывшего директора Британского Центра по борьбе с простудными заболеваниями, эти экстракты обладают противовирусным действием.
Они создают защитный барьер, затрудняющий проникновение вирусов в организм, сокращая тем самым продолжительность и тяжесть заболевания. Эклс рекомендует выбирать спреи, содержащие каррагинан и каппа-каррагинан.
Кроме того, исследования показали эффективность добавок с цинком при простуде. Цинк является важным минералом для иммунной системы. Согласно исследованию, опубликованному в Cochrane Library, прием цинка в небольших дозировках (10-40 мг) в течение нескольких дней может сократить продолжительность простуды. Цинк можно найти в красном мясе и молочных продуктах.
Источник: www.gazeta.ru
Они создают защитный барьер, затрудняющий проникновение вирусов в организм, сокращая тем самым продолжительность и тяжесть заболевания. Эклс рекомендует выбирать спреи, содержащие каррагинан и каппа-каррагинан.
Кроме того, исследования показали эффективность добавок с цинком при простуде. Цинк является важным минералом для иммунной системы. Согласно исследованию, опубликованному в Cochrane Library, прием цинка в небольших дозировках (10-40 мг) в течение нескольких дней может сократить продолжительность простуды. Цинк можно найти в красном мясе и молочных продуктах.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
