В честь Международного дня каши аналитики «Пятерочка Доставка» решили узнать, какая каша пользуется наибольшей любовью у россиян. Результаты исследования поступили в редакцию «Ленты.ру» 10 октября.
В честь Международного дня каши аналитики «Пятерочка Доставка» решили узнать, какая каша пользуется наибольшей любовью у россиян. Результаты исследования поступили в редакцию «Ленты.ру» 10 октября.Источник изображения: goodfon.ru/
Лидером среди самых полезных и любимых каш признана гречка — настоящая кладезь легкоусвояемых растительных белков и микроэлементов, необходимых для организма. Следом за ней идёт овсянка, которая славится своим богатым содержанием аминокислот и минералов. Этот вариант особенно рекомендован людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.
На третьем месте — рисовая каша, отличающаяся оптимальным набором аминокислот, благоприятных для организма. Не отстаёт и пшённая каша, превосходящая большинство других круп по содержанию белков.
А вот манная каша — хоть и нежная для желудка, но не входит в список однозначно полезных продуктов, но отлично подходит в качестве щадящего питания.
