Врач Аглиуллин назвал продукты, улучшающие мужскую потенцию

Уролог Ильнур Аглиуллин назвал продукты, поддерживающие потенцию и здоровье простаты. При правильном питании поддерживается уровень тестостерона – это ключевой мужской гормон, влияющий и на сексуальное здоровье. Определенные продукты положительно влияют на его уровень, а вот некоторые, напротив, снижают его.

В помидорах содержится ликопин – важный антиоксидант для здоровья простаты. Морковь в рационе снижает вероятность развития онкологии простаты – в день достаточно потреблять до 10 граммов продукта. Следом Ильнур Аглиуллин выделил гранатовый сок, поскольку благодаря напитку снижается показатель простат-специфического антигена, поэтому употреблять его нужно даже при раке простаты.

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, и положительно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на половые органы. Брокколи тоже очень полезный продукт для предстательной железы, поскольку борется с канцерогенными клетками. В заключении врач выделил важность воды, поскольку при недостатке жидкости замедляется кровообращение, а это ухудшит приток крови, в том числе и к половым органам.