Врач Бокерия объяснила, нужно ли лечить пульс под сотню

Врач Ольга Бокерия в разговоре с изданием «Доктор Питер» объяснила россиянам, нужно ли лечить учащенный пуль. По словам кардиолога, пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии активности, то принимать лекарство не нужно.

Ольга Бокерия подчеркивает, пульс выше отметки 100 ударов в минуту – является тахикардией. Чаще всего такая проблема возникает у нетренированных людей. У них даже на фоне незначительного увеличения скорости ходьбы появляется одышка, пульс учащается. В этом случае рекомендуется начать заниматься кардиотренировками: речь идет о пробежках, обычной ходьбе, плавании, танцах.

По словам врача, в медицине выделяют понятие – уровень кардиореспираторной выносливости. Он демонстрирует, насколько сердце и сосуды подготовлены физической нагрузки. Для измерения уровня необходимо измерить скорость потребления кислорода за единицу времени.

Обозначают данный показатель как VO2, где V – скорость, а О2 — кислород. Чем выше VO2, тем выше уровень кардиореспираторной выносливости.

Данный уровень вычисляется в ходе кардиореспираторного нагрузочного теста, задействовав специальное оборудование. Впрочем, сейчас некоторые модели фитнес-часов также могут вычислить этот показатель.

Ранее: врач Добрецов предупредил о переходе ОРВИ в отит без лечения.