Нефролог Пыриков посоветовал, как избежать образования камней в почках

Нефролог Данила Пыриков сообщил, что мочекаменная болезнь распространена среди 5% населения. В беседе с «Газетой.Ru» он дал рекомендации по предотвращению образования камней в почках.

Для профилактики важно поддерживать достаточный уровень потребления жидкости. Недостаток воды увеличивает концентрацию солей в моче, что затрудняет вывод кристаллов. Эксперт рекомендует выпивать 2–3 литра воды в день. Цвет мочи должен быть прозрачным или слегка желтоватым, пояснил Данила Пыриков. Врач отметил необходимость ограничения потребления соли и красного мяса, а также белка до 1,0–1,3 грамма на килограмм веса в сутки. Приоритет в рационе следует отдавать овощам и фруктам. Избыточный вес также повышает риск образования камней.

К факторам риска врач отнес генетическую предрасположенность, нарушения в работе паращитовидных желез, подагру и частые инфекции мочевыводящих путей.

При образовании камней необходимо определить их состав для подбора подходящего лечения. Для этого можно провести анализ мочи, исследовать фрагмент камня или сделать КТ почек для оценки его плотности.