Стало известно, почему если намочить ноги можно заболеть

Раньше считалось, что промоченные ноги всегда вызывают простуду, но исследования показали, что это не всегда так. Если человек здоров и не находится в условиях сильного холода, риск заболевания низкий.

Однако мокрые ноги могут нарушить кровоснабжение стоп, приводя к сужению сосудов. Это может вызвать спазмы, распространяющиеся по всему телу, включая слизистую носа, которая защищает от инфекций. Когда сосуды слизистой носа сужаются, она становится более уязвимой для вирусов, что повышает риск респираторных заболеваний, таких как простуда. Кроме того, мокрые ноги могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем: цистит у женщин из-за переохлаждения мочевого пузыря; воспаление почек с болью при мочеиспускании, изменением цвета мочи и повышением температуры; обострение заболеваний суставов, таких как подагра, артрит и артроз голеностопа.

Чтобы избежать последствий промокания ног, следует сразу снять мокрую обувь и носки; согреть ноги в теплой воде; сделать массаж стоп с согревающей мазью; надеть сухие и теплые носки; выпить горячий чай с имбирем и медом; отдохнуть в тепле.