Доктор Мясников заявил, что для похудения нужно изменить образ жизни

Врач Александр Мясников в своем авторском блоге обсудил, действительно ли зеленый чай может способствовать похудению. Он отметил, что в Китае зеленый чай обладает высокой популярностью благодаря многочисленным лечебным свойствам, которые подтверждаются содержанием кофеина, антиоксидантов и других активных веществ. Препараты на его основе применяются в онкологии, кардиологии и косметологии.

Сегодня стало модным использовать зеленый чай для снижения веса, и его даже называют «природным Оземпиком» благодаря способности стимулировать выработку кишечного пептида GLP-1. Этот пептид активирует поджелудочную железу для высвобождения инсулина после еды, что снижает уровень сахара в крови. Кроме того, GLP-1 замедляет опорожнение желудка и воздействует на участки мозга, ответственные за чувство голода, тем самым снижая аппетит, как это делает Оземпик, но с меньшей эффективностью.

Тем не менее, Мясников подчеркнул, что ни один продукт, добавка или препарат не могут гарантировать долгосрочное снижение веса. Для достижения устойчивого результата необходимо комплексное изменение образа жизни, включающее правильное питание и физическую активность.