Свежие новости
Актуальное за неделю
23 окт 11:25Наука и техника
Ученые из Калифорнии выявили пользу клубники для сердца
Специалисты из Калифорнийского университета, изучив результаты 60 исследований, установили благоприятное влияние регулярного потребления клубники на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Богатая полифенолами и клетчаткой ягода способствует снижению уровня вредного холестерина и триглицеридов, уменьшает воспалительные процессы, улучшая работу сердца. Эти вещества препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, сужению просвета сосудов и риску тромбозов.
Включив клубнику в рацион в количестве одной-четырех порций в день, можно не только насладиться ее вкусом, но и принести пользу здоровью.
Источник: sm.news
Богатая полифенолами и клетчаткой ягода способствует снижению уровня вредного холестерина и триглицеридов, уменьшает воспалительные процессы, улучшая работу сердца. Эти вещества препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, сужению просвета сосудов и риску тромбозов.
Включив клубнику в рацион в количестве одной-четырех порций в день, можно не только насладиться ее вкусом, но и принести пользу здоровью.
Автор: Юлия Майская
Читайте также
Актуальное за месяц
