Свежие новости
Актуальное за неделю
25 окт 14:47Здоровье
Малышева: Отказ от употребления соли снижает давление и вес
Телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман утверждают, что отказ от соли может способствовать стабилизации артериального давления и снижению веса. В эфире одного из федеральных телеканалов они отметили, что первые результаты можно будет увидеть уже через неделю.
По словам специалистов, при исключении соли из рациона вес может уменьшиться на 1,5 килограмма, а давление снизиться на 6 миллиметров ртутного столба. Это объясняется тем, что соль способствует задержке воды в организме, что увеличивает объем крови и, соответственно, давление.
Через три месяца без соли давление может снизиться до 110 миллиметров ртутного столба, что, в свою очередь, снижает риск инсульта на 17% и инфаркта на 14%. Кроме того, такой подход может уменьшить вероятность развития рака желудка.
Источник: sm.news
Источник изображения: pxhere.com
По словам специалистов, при исключении соли из рациона вес может уменьшиться на 1,5 килограмма, а давление снизиться на 6 миллиметров ртутного столба. Это объясняется тем, что соль способствует задержке воды в организме, что увеличивает объем крови и, соответственно, давление.
Через три месяца без соли давление может снизиться до 110 миллиметров ртутного столба, что, в свою очередь, снижает риск инсульта на 17% и инфаркта на 14%. Кроме того, такой подход может уменьшить вероятность развития рака желудка.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
