Свежие новости
Актуальное за неделю
28 окт 17:55Здоровье
Врач Лазуренко объяснила диабетикам, какие есть сладкие фрукты
Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что сахарный диабет второго типа, вызванный недостатком инсулина, не предполагает полный отказ от сладких фруктов. При таком состоянии глюкоза в крови повышается, и уровень сахара необходимо корректировать, выбирая продукты с низким гликемическим индексом, который характеризует скорость повышения сахара после употребления углеводной пищи.
Как пояснила Наталья Лазуренко, в число рекомендованных для диабетиков фруктов входят яблоки и груши, которые содержат клетчатку, замедляющую усвоение сахара. Также разрешены грейпфруты и киви, богатые полезными витаминами и микроэлементами. Черника и клубника также не противопоказаны при этом заболевании.
Источник: sm.news
Источник изображения: pixabay.com
Как пояснила Наталья Лазуренко, в число рекомендованных для диабетиков фруктов входят яблоки и груши, которые содержат клетчатку, замедляющую усвоение сахара. Также разрешены грейпфруты и киви, богатые полезными витаминами и микроэлементами. Черника и клубника также не противопоказаны при этом заболевании.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
