Главная Политика Экономика Общество Спорт Культура Авто Шоу бизнес
Главные темы месяца: Covid-19Кристина АсмусДом 2
 
02 ноя 17:01Здоровье

Названы польза и возможные риски для здоровья от хлеба

Врачи рекомендуют не отказываться от хлеба, особенно если он изготовлен из цельного зерна. Этот продукт является источником углеводов, белка, пищевых волокон, витаминов и минералов. Хлеб также может помочь поддерживать уровень сахара в крови и улучшить пищеварение.


Однако следует избегать чрезмерного потребления белого хлеба, содержащего много углеводов и мало питательных веществ. Некоторые промышленные сорта хлеба также могут содержать добавки и консерванты, которые могут нанести вред здоровью.

Людям с целиакией следует избегать хлеба, поскольку в нем содержится глютен.
Источник: sm.news

Автор: Павлова Ольга
Читайте также

Добавить комментарий


признан в РФ иностранным агентом.