Главная Политика Экономика Общество Спорт Культура Авто Шоу бизнес
Главные темы месяца: Covid-19Кристина АсмусДом 2
 
07 ноя 17:23Здоровье

Ученые из Уфы заявили, что чеснок помогает предотвратить инсульт

Ученые из Уфы открыли пользу регулярного употребления чеснока. Было установлено, что он снижает артериальное давление и улучшает кровоток, играя важную роль в профилактике инсульта.


Источник изображения: pxhere.com



Кроме чеснока, не менее полезной является овсянка. Содержащаяся в ней растворимая клетчатка уменьшает уровень холестерина, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако специалисты подчеркивают, что употребление данных продуктов не является единственной защитой от инсульта. Для эффективной профилактики необходимо комплексное оздоровление: сбалансированное питание, физическая активность и контроль артериального давления.

Еще одним помощником в поддержании здоровья сердца и стабильного давления стал авокадо. А темный шоколад положительно влияет на кровообращение мозга.
Источник: sm.news

Автор: Павлова Ольга
Читайте также

Добавить комментарий


признан в РФ иностранным агентом.