Свежие новости
Актуальное за неделю
08 ноя 14:33Здоровье
Учёные объяснили пользу фисташек
Ученые из Школы науки о питании и политике имени Фридмана Тафтского университета в ходе своего исследования обнаружили, что регулярное употребление фисташек может улучшить здоровье глаз.
В течение 12-недельного эксперимента было установлено, что потребление порядка 56 граммов жареных фисташек в день приводит к заметному увеличению плотности макулярного пигмента. Этот пигмент играет решающую роль в защите макулы от повреждений и возрастной макулярной дегенерации, которая является основной причиной потери зрения у пожилых людей.
Положительный эффект фисташек на здоровье глаз обусловлен высоким содержанием лютеина, растительного пигмента, который эффективно усваивается организмом из орехов. Лютеин защищает макулу и поддерживает оптимальную функцию зрения.
Источник: sm.news
В течение 12-недельного эксперимента было установлено, что потребление порядка 56 граммов жареных фисташек в день приводит к заметному увеличению плотности макулярного пигмента. Этот пигмент играет решающую роль в защите макулы от повреждений и возрастной макулярной дегенерации, которая является основной причиной потери зрения у пожилых людей.
Положительный эффект фисташек на здоровье глаз обусловлен высоким содержанием лютеина, растительного пигмента, который эффективно усваивается организмом из орехов. Лютеин защищает макулу и поддерживает оптимальную функцию зрения.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
