Свежие новости
Актуальное за неделю
08 ноя 17:44Здоровье
Исследование: Прогулки пешком утром и вечером снижают риск рака кишечника
Ученые Международного фонда по изучению онкологических заболеваний обнаружили, что ежедневные пешие прогулки в утренние и вечерние часы могут значительно снизить вероятность развития колоректального рака.
Доктор Михаэль Лейтцманн отметил, что подобные физические упражнения, особенно совершаемые в определенные временные интервалы, являются эффективным способом профилактики этого заболевания. В частности, было установлено, что регулярные прогулки пешком по утрам и вечерам существенно превосходят по своей эффективности другие формы физической активности, распределенной в течение всего дня.
В связи с этим эксперты советуют людям добираться до работы и обратно, отдавая предпочтение пешим прогулкам.
Источник: sm.news
Источник изображения: pxhere
Доктор Михаэль Лейтцманн отметил, что подобные физические упражнения, особенно совершаемые в определенные временные интервалы, являются эффективным способом профилактики этого заболевания. В частности, было установлено, что регулярные прогулки пешком по утрам и вечерам существенно превосходят по своей эффективности другие формы физической активности, распределенной в течение всего дня.
В связи с этим эксперты советуют людям добираться до работы и обратно, отдавая предпочтение пешим прогулкам.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
