Исследование: Прогулки пешком утром и вечером снижают риск рака кишечника

Ученые Международного фонда по изучению онкологических заболеваний обнаружили, что ежедневные пешие прогулки в утренние и вечерние часы могут значительно снизить вероятность развития колоректального рака.

Доктор Михаэль Лейтцманн отметил, что подобные физические упражнения, особенно совершаемые в определенные временные интервалы, являются эффективным способом профилактики этого заболевания. В частности, было установлено, что регулярные прогулки пешком по утрам и вечерам существенно превосходят по своей эффективности другие формы физической активности, распределенной в течение всего дня.

В связи с этим эксперты советуют людям добираться до работы и обратно, отдавая предпочтение пешим прогулкам.