Свежие новости
Актуальное за неделю
08 ноя 18:03Здоровье
Врач Белоусов назвал опасности плотного приема пищи после долгого голодания
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупредил об опасности резкого возобновления приема пищи после длительного голодания. По его мнению, такой подход может привести к неприятным последствиям, от проблем с пищеварением до синдрома мальабсорбции или острого расширения желудка.
Для предотвращения этих рисков Белоусов рекомендует постепенно наращивать объем потребляемой пищи, начиная с легких продуктов. Он отмечает, что умеренное голодание в течение одного-двух дней обычно не вызывает серьезного вреда, но может спровоцировать дискомфорт: тошноту, слабость, раздражительность и головокружение. Эти проявления связаны с нехваткой питательных веществ и гормональным дисбалансом, подчеркивает специалист.
Источник: sm.news
Источник изображения: pxhere
Для предотвращения этих рисков Белоусов рекомендует постепенно наращивать объем потребляемой пищи, начиная с легких продуктов. Он отмечает, что умеренное голодание в течение одного-двух дней обычно не вызывает серьезного вреда, но может спровоцировать дискомфорт: тошноту, слабость, раздражительность и головокружение. Эти проявления связаны с нехваткой питательных веществ и гормональным дисбалансом, подчеркивает специалист.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
