Невролог раскрыл какие положения кресла вредны для водителя

Правильная посадка за рулём помогает уменьшить утомляемость водителя, сообщил врач-невролог и специалист по превентивной медицине Игорь Мацокин в интервью aif.ru.

Он отметил, что сидение в сильно откинутом кресле заставляет водителя наклоняться вперёд, что увеличивает нагрузку на позвоночник. Это может привести к деформации межпозвонковых дисков и их повреждению. Кроме того, такая поза увеличивает давление на внутренние органы, что может негативно повлиять на их работу. Если же водитель принимает полулежачее положение (сидит низко и далеко, держа руль на вытянутых руках), это уже создаёт опасность для жизни, так как в такой позиции затруднён быстрый манёвр.

Другая крайность — установка кресла строго под прямым углом. В этом случае мышцы спины находятся в состоянии постоянного напряжения, что ухудшает кровообращение, ускоряет дегенеративные изменения в суставах и костях, нарушает питание межпозвонкового диска и может привести к разрыву фиброзного кольца с образованием грыжи.

Водителю следует находить комфортную и безопасную позу за рулём, особенно при проблемах со спиной. Оптимальное положение можно подобрать, регулируя высоту, угол наклона спинки и сиденья. Главное, чтобы спина полностью прилегала к спинке кресла, а голова не отклонялась назад.