Доктор Ирина Баранова рассказала, кому стоит избегать употребления свеклы, несмотря на её полезные свойства. Овощ богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, поддерживает здоровье сердца и печени. Однако свекла может оказаться вредной для некоторых людей.
Доктор Ирина Баранова рассказала, кому стоит избегать употребления свеклы, несмотря на её полезные свойства. Овощ богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, поддерживает здоровье сердца и печени. Однако свекла может оказаться вредной для некоторых людей.
Доктор Ирина Баранова рассказала, кому стоит избегать употребления свеклы, несмотря на её полезные свойства. Овощ богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, поддерживает здоровье сердца и печени. Однако свекла может оказаться вредной для некоторых людей.В свекле содержится много оксалатов — веществ, которые могут способствовать образованию почечных камней. Для людей, склонных к мочекаменной болезни, употребление этого овоща повышает риск формирования камней. Свекла также снижает артериальное давление благодаря наличию нитратов, расширяющих сосуды. Для большинства это полезно, но людям с гипотонией следует быть осторожными, так как свекла может дополнительно понизить давление, вызывая слабость, головокружение или обмороки.
Особую осторожность при употреблении свеклы рекомендуется соблюдать при диабете, проблемах с желудочно-кишечным трактом, железодефицитной анемии и повышенном уровне мочевой кислоты.
