52-летняя бразильянка с помощью бодибилдинга похудела на 30 кг

52-летняя жительница Бразилии Клаудия Оливейра похудела на 30 килограммов благодаря бодибилдингу и обрела счастье. Историю женщины опубликовал New York Post.

Оливейера решила изменить свою жизнь в 47 лет, когда осознала, что из-за лишнего веса страдает от низкой самооценки и постоянной грусти. Женщина устала находиться в состоянии депрессии и начала действовать: она перешла на здоровое питание и стала посещать спортзал четыре раза в неделю. Спустя время она заметила, что не только худеет, но и становится сильнее. Вскоре бразильянка решила профессионально заняться бодибилдингом и в мае одержала победу на соревнованиях в штате Пиауи, получив титул Fitness Newcomer («Новичок фитнеса»).

«Мне 52 года, и я проживаю лучший период жизни, находясь в гармонии с телом, разумом, самооценкой и силой. Я способна достигать всего, чего захочу!» — поделилась Оливейра в социальных сетях.

Женщина подчеркивает, что бодибилдинг помог ей кардинально изменить жизнь, и призывает других стремиться к «лучшему варианту себя». Она часто говорит: «Если я смогла, значит и вы сможете». Оливейра уверена, что бодибилдинг спасает жизни и уверенна, что может помочь и другим.