Косметолог Костенко развенчала главные мифы об уходе за кожей

Уход за кожей — это процесс, в котором важно учитывать некоторые нюансы. Существует множество популярных мифов, которые могут вводить в заблуждение. Анастасия Костенко, врач-косметолог и врач-трихолог «СМ-Косметология», развенчала самые распространённые из них.

Одним из самых распространённых заблуждений является мнение, что жирной и проблемной коже не нужно увлажнение. На самом деле любой тип кожи нуждается в увлажнении для поддержания её барьерной функции. Часто средства для очищения удаляют с поверхности кожи водно-липидную мантию, что приводит к дефициту увлажнения. Это, в свою очередь, заставляет кожу вырабатывать больше кожного сала, что только усиливает жирный блеск и может провоцировать высыпания. Косметолог рекомендует выбирать лёгкие, некомедогенные и матирующие средства для такого типа кожи.

Другой миф касается использования солнцезащитных средств: многие считают, что SPF требуется только в солнечные дни. На самом деле ультрафиолетовые лучи типа UVA могут проникать через облака и воздействовать на кожу даже в пасмурную погоду. Они проникают в глубокие слои дермы, повреждая коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к потере упругости и появлению морщин. Также они могут вызвать пигментацию. Поэтому средства с SPF необходимо использовать ежедневно и независимо от погоды.

Также распространено заблуждение, что если человек целый день проводит в офисе, ему не нужно наносить солнцезащитный крем. Однако если рабочее место находится рядом с окном, то ультрафиолет всё равно проникает через стекло. К тому же исследования показали, что синий свет от экранов компьютеров и смартфонов может способствовать появлению пигментных пятен. Таким образом, защита от UV- и синего света важна в любом помещении, и крем с SPF станет полезным дополнением к ежедневному уходу.

Многие считают, что натуральные косметические средства безопаснее. Однако растительные экстракты и эфирные масла, которые часто входят в состав таких продуктов, могут вызвать аллергические реакции. И натуральные, и синтетические компоненты могут быть эффективными и безопасными, если используются правильно.

Ещё один миф заключается в том, что необходимо периодически менять средства по уходу. У кожи нет механизма привыкания к косметике, поэтому если выбранные средства подходят и решают все проблемы, нет необходимости в их замене.

Существует мнение, что многоступенчатый уход — это залог эффективности. Однако, по словам косметолога, качество важнее количества. Даже несколько продуктов, подобранных в соответствии с потребностями кожи, могут быть гораздо более эффективными, чем целая линейка средств.

Некоторые считают, что для качественного очищения кожи обязательно нужно использовать скраб. Однако скрабы с крупными абразивными частицами могут повреждать кожу, создавая микроцарапины, что нарушает её барьерную функцию и способствует воспалению. Лучше выбирать очищающие средства с кислотами, которые мягко удаляют омертвевшие клетки кожи.

Многие надеются, что антивозрастные средства избавят их от морщин. Однако такие кремы не способны удалить уже существующие морщины или омолодить кожу на несколько лет. Они направлены на замедление старения и предотвращение появления новых признаков увядания, но не могут полностью устранить те, которые уже есть.