Иммунолог Продеус назвал кашу, которая защищает от онкологии и инфаркта

Регулярное употребление в пищу некоторых продуктов питания значительно снижает риск возникновения заболеваний и позволяет обогатить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Причем многие полезные продукты доступны россиянам по цене.

Доктор Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» раскрыла главные достоинства тыквенной каши. Она отметила, что это блюдо не только насыщает организм полезными вещества и укрепляет иммунную систему, а и помогает предотвратить возникновение опасных для жизни заболеваний, включая онкологию и инфаркт.

Слова Елены Малышевой подтвердил иммунолог Андрей Продеус. Специалист подчеркнул, что в тыкве содержатся бета-каротины, которые препятствуют развитию злокачественных опухолей молочных желез.

Регулярное употребление тыквы позволяет поддерживать здоровье сердечной мышцы. По словам кардиолога Германа Гандельмана, это обусловлено высоким содержанием в бахчевой культуре хрома. Это вещество защищает стенки сосудов и препятствует возникновению атеросклеротических бляшек.

Еще одно полезное свойство тыквы заключается в том, что она способствует улучшению зрения. Такой эффект достигается за счет высокого содержания в ее мякоти витамина А.