Британский терапевт Амир Хан рекомендовал включать груши в рацион для снижения риска развития сахарного диабета и онкологических заболеваний.
Британский терапевт Амир Хан рекомендовал включать груши в рацион для снижения риска развития сахарного диабета и онкологических заболеваний.
Британский терапевт Амир Хан рекомендовал включать груши в рацион для снижения риска развития сахарного диабета и онкологических заболеваний.Источник изображения: pxhere
Доктор отметил, что груши богаты клетчаткой, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы. Кроме того, в их составе содержатся флавоноиды, витамин С, витамин К и медь, которые обладают противовоспалительным эффектом и поддерживают здоровье организма. Хан подчеркнул, что растительные соединения, присутствующие в этом фрукте, помогают снизить вероятность появления некоторых видов рака.
Особое внимание врач уделил антоцианам, содержащимся в грушах. Эти вещества, по его словам, уменьшают риск развития диабета второго типа на 23 процента, что делает фрукт особенно полезным для профилактики метаболических нарушений.
