Свежие новости
Актуальное за неделю
23 ноя 15:01Здоровье
Врач назвала повод отказаться от молока
Для аллергиков и тех, кто страдает непереносимостью лактозы, употребление молока строго не рекомендуется. Особенно это актуально при лактазной недостаточности, когда в организме отсутствуют ферменты для расщепления молочного сахара. Молоко провоцирует газообразование, боль и дискомфорт.
Однако при острых воспалениях желудочно-кишечного тракта, гастрите или дуодените следует воздержаться от молока, так как оно дополнительная нагрузка на пищеварительную систему.
Несмотря на популярное заблуждение, что молоко предназначено только для детей, исследования показывают, что молочные продукты в зрелом возрасте могут оказывать положительное влияние. Они содержат легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, поддерживающие умственное здоровье и предотвращающие возрастную деменцию.
Источник: sm.news
Однако при острых воспалениях желудочно-кишечного тракта, гастрите или дуодените следует воздержаться от молока, так как оно дополнительная нагрузка на пищеварительную систему.
Несмотря на популярное заблуждение, что молоко предназначено только для детей, исследования показывают, что молочные продукты в зрелом возрасте могут оказывать положительное влияние. Они содержат легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, поддерживающие умственное здоровье и предотвращающие возрастную деменцию.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
