Свежие новости
Актуальное за неделю
25 ноя 19:38Здоровье
Чтение помогает в борьбе с болезнями сердца и сосудов
Известный кардиолог Герман Гандельман поделился удивительным открытием: увлекательное чтение способно стать щитом от инфарктов и инсультов. В эфире программы "Жить здорово!" он пояснил, что погружение в мир книг чудесным образом снижает уровень веществ, провоцирующих сужение сосудов, и расширяет их. В результате давление в артериях уменьшается, уменьшая риски опасных сердечных событий.
Кроме того, чтение, как выяснилось, может стать профилактикой снижения когнитивных функций, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Иммунолог Андрей Продеус рекомендует читать хотя бы полчаса в день шесть раз в неделю, чтобы поддерживать здоровье мозга.
Примечательно, что в одной из передач доктор Гандельман развеял миф о том, что контакт с лягушками и жабами вызывает бородавки.
Источник: sm.news
Кроме того, чтение, как выяснилось, может стать профилактикой снижения когнитивных функций, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Иммунолог Андрей Продеус рекомендует читать хотя бы полчаса в день шесть раз в неделю, чтобы поддерживать здоровье мозга.
Примечательно, что в одной из передач доктор Гандельман развеял миф о том, что контакт с лягушками и жабами вызывает бородавки.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
